Dietetyczne kotleciki z niespodzianką w koszulkach

Kotlety mielone nie zawsze muszą być nudne! Dzięki wędzonemu boczkowi mięso mielone nabierze pikantniejszego smaku, a ser będzie świetną niespodzianką dla wszystkich łakomczuchów 🙂 Zamiast sera żółtego możecie także użyć pieczarek, ostrego sera pleśniowego lub kawałka papryki. możecie też zrobić np. po dwie sztuki każdej tej wersji 🙂 Potrzebne składniki: 90 dag mięsa mielonego najlepiej […]

Read More

Bezpieczeństwo odchudzania

Każda, choćby najbardziej niepozorna i niewielka ingerencja w codzienny tryb życia musi być przeprowadzana w sposób bezpieczny i przemyślany. Tak samo wygląda sprawa odchudzania. Wiele osób pragnie pozbyć się zbędnego tłuszczyku jak najszybciej, jednak nie jest możliwe, by odbyło się to szybki sposób bez wyrzeczeń. Potrzebne jest racjonalne odżywianie oraz ćwiczenia. Z takimi problemami powinien […]

Read More